Cultivar
a comunidade e o bem-estar
em Cascais através do yoga.

A Fabiana é licenciada em turismo e trabalhou nesta área durante aproximadamente 10 anos até descobrir o yoga. A transição não só foi grande como também desafiante. Dedicou mais de 20 anos à prática do yoga e ao estudo dos diferentes tipos de yoga com vários mestres na Índia e no Brasil. No entanto, só depois de conhecer o Método Kaiut é que realmente sentiu a tal conexão vinda de dentro.
Agora diz que o seu propósito na vida é partilhar o seu conhecimento, guiando pessoas de todas as idades e diferentes níveis de aptidão física a encontrar esse sentimento de unidade.

As duas paixões na vida de Rute são as crianças e o yoga. Ela conjuga-as na perfeição como professora de yoga infantil, qualificada através da Kidding Around Yoga.
Ruth é conselheira de crianças em escolas internacionais e trabalhou no Canadá, Reino Unido, Zâmbia e em Portugal. Tem testemunhado o número de crianças com problemas de stress, ansiedade e desregulação emocional crescer a cada ano. O desejo de Ruth é, por isso, tornar o yoga acessível a todas as crianças pois acredita no benefício que este pode dar a cada uma, ajudando-a na infância dos dias de hoje. As suas aulas são divertidas e animadas e simultaneamente oferecem a possibilidade de desenvolver importantes ferramentas para a vida, como a auto-regulação e a gestão do stress. Espera poder incutir nas crianças o hábito de criar o equilíbrio nas suas vidas através do yoga e que este perdure ao longo das suas vidas.

A Edyta é uma borboleta social inata e tem uma formação profissional pedagógica. Há mais de 20 anos que vive a sua vida de expatriada em Portugal e terminou com sucesso as suas 250 horas de Formação de Professores de Hatha Yoga em Lisboa.
Treinou como instrutora de yoga para crianças com a Kidding Around Yoga.
A sua natureza espontânea e amor pelo yoga e pelas crianças fazem dela uma grande embaixadora para um estilo de vida alegre, saudável e consciente.

Beatriz recebeu o seu certificado em Hatha yoga em 2013 no Brasil. A sua prática é um fluxo dinâmico entre poses, enfatizando a consciência corporal e respiratória - tão importante para a prática de yoga e meditação. Também estudou yoga restaurativa e yoga para adolescentes. No seu trabalho com adolescentes, ela destaca o relaxamento do corpo, uma necessidade para os alunos que passam muitas horas sentados e a estudar.
A Beatriz também faz meditação para iniciantes.

A Annelise conheceu o Ashtanga Yoga há quatro anos. Desde então, tornou-se praticante diária e este teve um efeito muito além do que procurava pela primeira vez. A cada dia, ela deixava o Shala com mais energia, mais forte e com a mente mais calma. Ashtanga é uma meditação em movimento, a sequência é sempre a mesma e o ensino individual. Você fará a mesma sequência em cada aula, mas sentir-se-á e será diferente. Esta prática tradicional cria espaço para se conectar com a respiração, o corpo e a mente. É para toda a gente - de qualquer idade, sexo ou tipo de corpo - pois é uma prática inclusiva e se adapta a todas as pessoas, ao seu corpo e às suas necessidades. A Annelise ensina sua compreensão particular desta prática, seguindo a tradição Ashtanga, e transmite seu conhecimento com a sabedoria que aprendeu com o seu próprio mentor.

A Allyson tem certificação de 200 horas de formação de professores de yoga e certificação de yoga em escolas da Breathing Space Yoga em Halifax, Canadá (Julho, 2018). Também treinou no Girl on Fire, um programa de resiliência e empoderamento feminino para jovens.
Completou a sua formação no método Kidding Around Yoga com Ruth e Editya em Lisboa.
Como educadora internacional, ela também desenvolveu um programa de bem-estar para professores. Acredita plenamente que o yoga pode enriquecer a vida das pessoas de muitas e bonitas formas.